Neuer Post ...prost ihr Wüstenfüchse ;))
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1396 kcal
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Fedt: 67,47g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 131,88g.
Morgenmad: Storck Werthers Original, Radieschen, Möhren, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Meica Bio-Wiener, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Nudeln, Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Möhren. Aftensmad: Clarky's Mandeln Ganz, Kräutertee, Radieschen, Milbona Käseaufschnitt, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Wassermelone. Snacks/Andet: Deli Reform Active, Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
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Kommentarer
Hallöchen ihr Lieben, wo ist den die@ Akel 🦊geblieben 🤔....ich gebe mal eine Runde ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕aus....@🦊..sollte ich bei jemandem die falsche Wunschtrinkmenge notiert haben, bitte einmal melden...ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️🦊
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Mahlzeit ihr 🦊!
Sylvia, ich hoffe du findest uns heute besser.
14 maj 20 af medlem: Multigirl80
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Na hallo da seit ihr ja😀. Ich nehme mir mal ein ☕und warte auf das Aromawasser 🍋
14 maj 20 af medlem: Franzi 55
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Hey Kirchgellersen, die Akel hat Prüfungsstress grad hab ich gelesen.
Ich versuche wieder mindestens 2,5 Liter zu trinken. Einen schönen Tag dir, du Oberwüstenfüchsin! 🦊🦊🦊
14 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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@Luise...Prüfungsstress oh man 😬...@Sylvia...ich schließe mich multigirl an ...@🦊..🍵☕
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@Luise..2,5 👍🍻🍵☕🍶....ich weiß nicht ob ich heute meine Ration schaffe.🤷♀️...ich bin heute schon wieder so müde 😴...
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@Kirchgellersen, das glaube ich dir, so geteilte Dienste sind furchtbar, habe auch mal in der Pflege gearbeitet und habe diese Dienste gehasst...
14 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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Morgen habe ich schon wieder Teildienst 🙄...unser Tigger turnt neuerdings Nachts über unsere Köpfe...dieser Schlinge...da er immer noch nicht nach draußen darf, ist er wohl nicht genug ausgelastet 🤔
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Wieso darf er denn nicht raus?
14 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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Tigger darf erst in ein paar Wochen wieder raus, wegen seiner Sprunggelenkfraktur ...er darf 12 Wochen nicht springen/klettern....ca 4-5 Wochen muss er noch aushalten...aber er braucht nicht mehr in seiner Box eingesperrt werden 🤭deshalb nervt er Nachts ..
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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@Luise schau mal bei mir 9.04 ...😉
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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Nach der OP von Trixies Kreuzbandriss hat sie in einem umgedrehten Kinderbett "hinter Gittern" gewohnt, die hätte sonst versucht aufs Sofa, die Fensterbank oder sonstwo drauf zu krabbeln. Das war eine ganz furchtbare Zeit.
14 maj 20 af medlem: Multigirl80
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Ich hab gestern so 2 L geschafft. Trinke zur Zeit zu wenig wegen den ganzen Prüfungen. Werde versuchen mehr darauf zu achten 🤨
14 maj 20 af medlem: Akel1
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@Kirchgellersen, ach Gott, der arme Tigger 😿, na ein Glück wohnt er bei ganz lieben Menschen, die auf ihn acht geben. 😽
14 maj 20 af medlem: Luise Freiheit
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Heute nur 1,8l geschafft 🙈🤗
14 maj 20 af medlem: selbstbestimmt
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Ich melde für heute 2,3/4 L. Man sagt ja viel trinken soll das Hunger gefühl untertrüken. Aber bei mir hilft es nicht. Wie ist das bei euch?
14 maj 20 af medlem: Franzi 55
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Sorry ihr Lieben ich finde immer nur folgen, nie Abo. 🙄 Egal …. So bis erst 1,1 Liter aber ich hole noch eine Tasse Tee dann schaffe ich 1,5 Liter.🐳
14 maj 20 af medlem: Portal Wal🐳
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@Sylvia du hast doch Abonnenten wenn du auch kirchgellersen hast braust du sie nur anklicken und so kommst du auf ihre Beiträge.
14 maj 20 af medlem: Franzi 55
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3,4l. Ich hab mich eben auch noch zu einer Feldrunde aufgerafft, das sind 4,2km. Erstmals habe ich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 5,0km/h geschafft 🚶🏻♀️, tschakka!
14 maj 20 af medlem: Multigirl80
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@Sylvia..folgen ist richtig...auf mein Profil tippen und Du kommst direkt zu mir 😉
14 maj 20 af medlem: kirchgellersen
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