Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2709 kcal
|
Fedt: 123,61g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 190,66g.
Morgenmad: Heinz Ketchup Łagodny, Chleb Razowy, Dulano Frankfurterki. Frokost: Kawa z Mlekiem. Aftensmad: Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andet: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Whisky, Banan, Banan, Cytryna, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 1,5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|