|
|
100 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 132,00g | Kulhyd.: 97,89g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Ферма Яйцо Гусиное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Frokost: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Кукурузное, Булгур, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Йогурт Домашний, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN", Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, капуста с курицей и грибами в духовке, Киви, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, запеканка рыбная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЭхОляОленька's Vægt Historie
|