Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2430 kcal
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Fedt: 197,61g | Prot.: 139,54g | Kulhyd.: 22,45g.
Morgenmad: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Frokost: 卵, 豚ひき肉(脂質多め). Aftensmad: キューピー マヨネーズ, アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Andet: ファミリーマート プロセスチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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