|
Не могу понять в чем дело. Вес больше недели стоит (56.0) Ни грамма «+», ни «-». Физ нагрузка 3 раза в неделю. Питание разнообразное. Каллораж в пределах 1200-1400. Что не так то 😭
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 61,08g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 144,45g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Aftensmad: Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Арахис, Кефир с Замороженными Фруктами, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|