Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 11,82g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 190,09g.
Morgenmad: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spremuta d'arancia, Pancake facile. Frokost: Mela, Vallelata Mozzarella, Gallo Riso Nero Venere, Gamberi Cotti. Aftensmad: Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Fragole, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Albicocche, Pesca Noce. mere..
|
|
252 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Nike training: Addome tonico 2.0 - 15 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camil.laa's Vægt Historie
|