Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 37,74g | Prot.: 53,30g | Kulhyd.: 259,93g.
Morgenmad: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ржаной Хлеб, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд. Aftensmad: Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Яблоки, Апельсин, Мёд, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|