Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 36,64g | Kulhyd.: 165,87g.
Morgenmad: Jinten, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu, Jeruk Nipis. Aftensmad: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Chia Seed, Air Kelapa, Apel, Pepaya, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram, Jamur Portabella, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Andet: Apel, Sayur Lumpia, Jinten, Kacang Almond. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ismynuriel's Vægt Historie
|