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Vorher - nachher...es fehlt nur die abschließende obere Steinschicht aus rotem Granitsplitt...wieder eine wunderschöne Gartenecke geschafft... wünsche Euch einen schönen Freitag Abend:-)
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1587 kcal
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Fedt: 71,06g | Prot.: 90,29g | Kulhyd.: 149,83g.
Morgenmad: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Lindenhof Gouda, REWE Bio Frischkäse, Gelee (Alle Sorten), Braeburn Äpfeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chia Brötchen. Aftensmad: REWE Kräuterquark 2,4%, Maille Dijon-Senf mit Honig, Folienkartoffel, Bio Lachsfilet. mere..
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2383 kcal
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Motion:
Havearbejde - 1 time og 37 minutter, Shopping - 1 time og 12 minutter, Madlavning - 58 minutter, Hvile - 12 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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