Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
600 kcal
|
Fedt: 35,61g | Prot.: 39,87g | Kulhyd.: 32,52g.
Morgenmad: Amêndoas sem Casca, Nozes de Nogueira, Banana. Snacks/Andet: Picanha Suina, Qualitá Palmito Açaí , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo de Codorna. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Kontorarbejde - 10 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Priscilarumo57kg's Vægt Historie
|