Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 52,31g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 183,81g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Бисквитный Двор Торт Творожный. Frokost: Капуста Тушеная, KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . Snacks/Andet: Конфета, Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mere..
|
|
2207 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виктория ke's Vægt Historie
|