Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 68,98g | Prot.: 50,79g | Kulhyd.: 225,84g.
Frokost: Delicato Chokladboll, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fröknäcke. Aftensmad: Sockerbit, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Makaroner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup. Snacks/Andet: Ahlgrens Bilar, Coop Hasselnötter. mere..
|
|
1989 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|