|
Тадам)
Всю неделю ела в пределах 1200-1400..просто тупо не хотелось больше, а вчера? Казалось бы все ок, но часа в 4-5 мне жутко захотелось сладкого..и в общем я сорвалась!!! Съела шоколад, и ещё сверху Макдак (креветки, картошка и пирожок вишневый😂)...Но мне не стыдно. Значит в другой раз смогу «3 недели без сладкого» осилить. Скорее всего ПМС оказался сильнее, но я собой довольна, тк раньше я могла несколько дней обжираться перед месячными.. 1 день думаю не страшно. Разрешила себе!!! Сегодня правда у меня голод и возможно будет сложно, вход не очень🤣🤣🤣
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3272 kcal
|
Fedt: 204,92g | Prot.: 77,07g | Kulhyd.: 273,40g.
Frokost: Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз по Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Aftensmad: Айсберри Мороженое Лакомка, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Andet: Milka Milka Bubbles Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Фундук Жареный, Nutberry Арахис Жареный Соленый. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|