Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 92,35g.
Morgenmad: Urap, Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang, Semangka. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Aftensmad: Semangka, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Snacks/Andet: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angeliakw's Vægt Historie
|