Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2013
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 18,81g | Prot.: 29,27g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом. Frokost: Вода (в Бутылке), Макароны с Овощами. Aftensmad: Вода (в Бутылке), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
|
2559 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Husarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|