kirchgellersen's Dagbog, 16 maj 20

unsere ersten Deutschen :))

Vis Kost Kalender, 16 maj 2020:
2344 kcal Fedt: 106,83g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 213,39g.   Morgenmad:  Kräutertee, Aldi Rote Paprika,  Gurke (Geschält),  Möhren. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite Zero,  Rote Zwiebeln, Deli Reform Active,  Vollkornbrot, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst,  Ei,  Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Aftensmad: TiP Sprühsahne,  Senf, Landjunker Bauchscheiben, Roter Tafelwein, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites. Snacks/Andet:  Vollmilch, Aldi Nussschokolade, Dat Backhus Rosinenbrötchen,  Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. mere..

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