Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 60,28g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 102,41g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мааг Чернослив, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Barilla Макароны. Aftensmad: Zero Джем Груша-Ваниль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Паста из авокадо, Окское Яйцо, Каждый День Сушки, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Паста из авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Черешня . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|