Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1852 kcal
|
Fedt: 101,96g | Prot.: 63,40g | Kulhyd.: 169,00g.
Morgenmad: Continente Queijo Flamengo, Manteiga, Ovo (Inteiro), Café Descafeinado. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soda, Antarctica Guaraná, Continente Feijão Manteiga, Farofa, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Snacks/Andet: Bombom de Morango, Bombom de Morango. mere..
|
|
2782 kcal
|
Motion:
corpo todo - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiane0%'s Vægt Historie
|