Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 217,74g.
Morgenmad: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Frokost: Каждый День Кижуч Стейк, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Помидоры, Кижуч, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Vanilla . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whatshesay's Vægt Historie
|