Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1238 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 136,31g | Kulhyd.: 73,83g.
Morgenmad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ПП Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Frokost: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, ПП Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Кунгурский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|