Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
884 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 94,69g | Kulhyd.: 48,49g.
Morgenmad: Авида Сметана 10%, Изюм, Level Up 100% Casein, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Frokost: Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Рагу. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Бег 1км - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diana11di's Vægt Historie
|