Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
594 kcal
|
Fedt: 13,15g | Prot.: 23,76g | Kulhyd.: 101,64g.
Morgenmad: Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Buah Naga, Semangka, Bango Kecap Manis Light, Tahu Goreng, Jagung Rebus. mere..
|
|
2046 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|