|
|
1384 kcal
|
Fedt: 48,30g | Prot.: 104,72g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ленивые Вареники ПП. Frokost: Шашлык Куриный, Апельсин, Лимон, Клубника. Aftensmad: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Морковь, Чай с Лимоном. mere..
|
|
806 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Cardio - 1 time og 3 minutter, Squats - 3 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Apple Health - 22 timer og 11 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|