Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1289 kcal
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Fedt: 53,87g | Prot.: 82,69g | Kulhyd.: 123,99g.
Morgenmad: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: ご飯, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (22g), ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ. Aftensmad: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, きゅうり. Snacks/Andet: おやつカンパニー ベビースターラーメン 辛口スパイシーチキン, TOPVALU ソフトいかフライ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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