Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
579 kcal
|
Fedt: 25,09g | Prot.: 47,75g | Kulhyd.: 42,89g.
Morgenmad: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Серышевский Ежики, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски , Брокколи. mere..
|
|
1713 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|