Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
732 kcal
|
Fedt: 25,18g | Prot.: 29,10g | Kulhyd.: 96,45g.
Morgenmad: Kue Pukis, Bayam, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Rebus. Aftensmad: Nasi Kuning, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tango Tango. mere..
|
|
1346 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|