Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1664 kcal
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Fedt: 84,25g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 148,69g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lätta Halbfettmargarine, Bongrain Saint Agur, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Matjesfilet, Tacken Krautsalat, Weißes Mehl, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Butter, Livio Pflanzenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wird wieder. Ihr Mädels habt es ja eh schwerer abzunehmen. Durchhalten und der Erfolg kommt zurück 🥰
18 maj 20 af medlem: haseeins
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18 maj 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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