Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 55,70g | Prot.: 120,85g | Kulhyd.: 100,15g.
Morgenmad: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Икра Красная "Сокровища Океана", Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Zero Сироп Белый Шоколад. Frokost: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Кукуруза "Gusto". Aftensmad: Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Огурец, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана". Snacks/Andet: Протеин "PLATINUM WHEY" - Капучино, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|