Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2013
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 58,77g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 180,82g.
Morgenmad: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Frokost: Молочный Шоколад, Сахар, Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оладьи. Aftensmad: Шампанское Москато Спуманте, Куриные Сердечки, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Andet: Молоко 2.5%, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|