Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2013
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 79,91g | Prot.: 100,40g | Kulhyd.: 78,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Масло Сливочное, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Aftensmad: Салат из Помидоров, Огурцов, Перца со Сметаной, Белый Хлеб, Индолина Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Sidde - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|