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Então... Em valores atualizados, R$1200,00.Rs...
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1915 kcal
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Fedt: 136,52g | Prot.: 107,18g | Kulhyd.: 63,66g.
Morgenmad: Café, Canela, Magro Açúcar Light. Frokost: Qualitá Queijo Parmesão Ralado, Linguiça de Frango, Pazze Óleo de Abacate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Aftensmad: Sanavita Eritritol, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Qualitá Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Andet: Café, Natucoco Leite de Coco em Pó, Magro Açúcar Light. mere..
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2558 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 18 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Vandre - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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