|
467kkal buat makan malam hayuuk semangatt!
|
1239 kcal
|
Fedt: 38,57g | Prot.: 47,59g | Kulhyd.: 174,17g.
Morgenmad: Pisang, Paha Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Kentang (Daging dan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakwan, Mie, Pastel. mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
HIIT - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juju aulia's Vægt Historie
|