|
|
1429 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 93,83g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Айналайын Молоко 1%, Цикорий, Творог. Frokost: Чечевица Вареная, Здорово Слайсы , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Картофель Отварной, Свинина. Aftensmad: Heinz Французская Горчица, Сыр Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Морковь. mere..
|
|
2544 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinikkkk's Vægt Historie
|