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2612 kcal
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Fedt: 93,37g | Prot.: 108,72g | Kulhyd.: 318,26g.
Morgenmad: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Frokost: Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Passato di Verdure. Aftensmad: Fior Fiore Coop Passatelli, Brodo Vegetale. Snacks/Andet: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Mele Pink Lady, Selex Mix di Frutta Secca, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Cioccolato Fondente Extra. mere..
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3287 kcal
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Motion:
TRX - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 4 timer. mere..
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Kommentarer
Stasera ho un po' esagerato con la cioccolata... Vorrà dire che stanotte non mangio 🤣
18 maj 20 af medlem: freudfilo
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freudfilo's Vægt Historie
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