natali62174's Dagbog, 19 maj 20

Доброе утречко!
Мой завтрак на 310 ккал: омлет в кружке, бутерброд 🥪 с зерновым хлебом, маслом и сыром, киви 🥝

---

1086 kcal

Fedt: 75,15g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 97,08g.   Morgenmad: Ашан Киви, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Frokost: Усольский Свинокомплекс Русские Пельмени, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andet: Мой Белок Яичный , Дикси Киви, Ашан Киви, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Желатин Пищевой, Лента Банан, Орифлейм Коктейль, Мир Заморозки Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Ряженка 4%. mere..