Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 83,13g | Prot.: 77,55g | Kulhyd.: 173,05g.
Frokost: 7-11 熱美式(大), 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 鐵板麵, 味調小屋 奶酥醬, Costco 可頌. Aftensmad: 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 肉羹麵. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|