Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2016 kcal
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Fedt: 69,23g | Prot.: 130,91g | Kulhyd.: 211,75g.
Morgenmad: Carrefour Muffin Anglais, Oeuf Dur, Citron Pressé. Frokost: Florette Mesclun , Auchan Vinaigre Balsamique de Modène , Saumon Fumé, Nectarines, Lentilles Cuites, Saumon Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Pain Pita, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Cornichons, Haricots Verts. Aftensmad: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Purée de Brocolis. Snacks/Andet: Auchan Muffin Anglais Complet, Baguette, La Boulangère Tartines Spécial Campagne. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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