Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 51,99g | Kulhyd.: 179,03g.
Morgenmad: Tereyağı, Bal, Ramazan Pidesi, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Otlu Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Kavun (Kokulu Kavun), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi. Snacks/Andet: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Kayısı, Yeşil Elma, Badem. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|