Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 49,40g | Kulhyd.: 129,12g.
Morgenmad: Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Мёд, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Frokost: Брынза, Сметана , Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда. Aftensmad: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бахетле Морковь Корейская, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кофе, Абрикос, Яблоко Зеленое, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Окей Рахат-Лукум , Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|