haludiel's Dagbog, 19 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
72,8 kg Indtil videre tabt: 16 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2020:
568 kcal Fedt: 12,88g | Prot.: 22,66g | Kulhyd.: 87,75g.   Morgenmad: Everyday Havermout, Frambozen. Frokost: Golden Delicious Appels. Aftensmad: Iglo Veggie Bowl. Snacks/Andet: Ananas. mere..
1773 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


haludiel's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.