Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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849 kcal
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Fedt: 46,68g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 42,96g.
Morgenmad: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Nescafé Tradicional. Frokost: LeBon Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Aftensmad: LeBon Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Triunfo Cream Cracker. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Paulinha_mn's Vægt Historie
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