Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2013
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 71,61g | Prot.: 118,27g | Kulhyd.: 147,37g.
Morgenmad: Сметана 20%, Творог 9%, Белый Хлеб, Сахар. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кролик, Молочный Шоколад, Печенье Овсяное Классическое, Цельное Молоко. Aftensmad: Сахар, Кефир, Крыжовник, Смешанный Зеленый Салат, Шпик, Хлеб Дарницкий, Цельное Молоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|