|
|
1421 kcal
|
Fedt: 52,16g | Prot.: 60,39g | Kulhyd.: 180,48g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сарафаново Сметана 20%, Перекресток Тилапия Жареная, Свекла со Сметаной, Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Яблоко Зеленое, 36 Копеек Снежок. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|