Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1627 kcal
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Fedt: 60,80g | Prot.: 96,63g | Kulhyd.: 172,33g.
Frokost: Sobremesa de Gelatina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Aveia, Leite (Leite Integral), Melão Amarelo, Pão Nuvem. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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