Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 72,88g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 171,28g.
Morgenmad: 義美 義美牛乳（保久乳）, Costco 藍莓貝果. Frokost: 富統 滷排骨, 肉碎菜心炒麵. Aftensmad: 7-11 黃金玉米, 白蘿蔔, 蛋炒飯, 媽媽煮藝 麻油雞. Snacks/Andet: 蘋果, 芒果. mere..
|
|
1685 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 time, Volleyball - 1 time, Basketball - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chocolate girl 030's Vægt Historie
|