Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2535 kcal
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Fedt: 51,89g | Prot.: 148,86g | Kulhyd.: 354,92g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Ja! Gouda Jung, Ei, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Banane, Dattel. Frokost: Parmesan (Gerieben), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Oryza Natur Reis, Müller’s Mühle Teller Linsen. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Seitenbacher Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Kölln Glutenfreie Haferflocken , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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