|
Ужин на 501 ккал.Грудинка свиная запечённая и огурчик😍
|
2274 kcal
|
Fedt: 149,62g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 143,43g.
Morgenmad: Sunan Оливки на Гриле, Kamis Имбирь Молотый, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Мираторг Пеппер Стейк. Frokost: Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Aftensmad: Del Monte Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Andet: Киндер Макси Кинг. mere..
|
|
 Kommentarer
20 maj 20 af medlem: данька@
|
Свиная грудинка без кости.
В Перекрёстке средняя стоимость 170-200₽/кг. Обычно делаю так:
Грудинку присыпаю своими любимыми специями + соль/перец. Заворачиваю в пекарскую бумагу,потом в фольгу и в духовку на 180-200 градусов.Смотрите по своей духовке чтобы не пригорала.
Через 1,5-2 часа выключаю духовку и даю грудинке полностью остыть.
В этот раз просто завернула грудинку в рулет перед готовкой.
Все) Отличный полуфабрикат готов💪
Можно в омлет/яичницу, обжарить с капустой или любыми любимыми овощами, можно на бутерброд...)
20 maj 20 af medlem: Olesyara
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|