Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 22,90g | Prot.: 184,94g | Kulhyd.: 134,18g.
Morgenmad: Danone Light Yogurt, TVN Chocolates Chips Protien Bar, الموز, Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, التفاح, التمر. Frokost: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), فريكة. Aftensmad: Danone Light Yogurt, التفاح. Snacks/Andet: Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|