Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 52,55g | Prot.: 127,50g | Kulhyd.: 120,76g.
Morgenmad: Яйцо, Покровский Творог 5%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской, Яйцо Куриное, Покровский Биойогурт-Б, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Агро-Альянс Булгур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Natura Сыр Сливочный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Покровский Творог 5%, Киви, Bombbar Соус Клубничный. mere..
|
|
120 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|