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Ahora q volví a trabajar se me está haciendo más cuesta arriba la dieta. Estar en el trabajo me genera mucha ansiedad y llego más cansada, por ende, menos ganas y tiempo de hacer ejercicio. Pero Seguimos, aunque sea un poco más lento 🐢 💪🏼
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1166 kcal
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Fedt: 80,79g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 108,75g.
Frokost: Huevo Revuelto, Queso Parmesano (Rallado), Repollo, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Espinacas, Chorizo, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Aftensmad: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Vea Queso Blanco Light, Acelga Cocida, Queso Parmesano (Rallado), Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre. Snacks/Andet: Café con leche ☕, Tortitas, Vea Queso Blanco Light, Fachitas Fachy Frut - Avena y Pasas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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